Nach Jahren des Experimentierens, Lernens und Optimierens stellt sich eine spannende Frage: Was bleibt übrig, wenn man alles Überflüssige weglässt?
Andreas Breitfeld, Tim Böttner, Dr. Josephine Worseck und Sukkhadas Auer gehören zu den bekanntesten Stimmen der deutschsprachigen Gesundheits- und Biohacking-Szene. Gemeinsam blicken sie auf die Gewohnheiten, Routinen und Erkenntnisse zurück, die ihr Leben nachhaltig verändert haben und auf die Dinge, die sie heute ganz anders machen würden.
Welche Maßnahmen haben sich wirklich bewährt? Welche Trends kamen und gingen? Und womit würden sie beginnen, wenn sie heute noch einmal ganz von vorne starten müssten?
