Lutz Graumann

Sports Medicine Physician | Longevity & Regeneration Expert

Dr. Lutz Graumann is a physician specializing in sports medicine, nutritional medicine, and manual therapy. For many years, he has helped people systematically improve their health, resilience, and performance.

Today, his work focuses on longevity — the science of staying healthier for longer, with more energy, lower inflammation, and faster recovery. He combines modern diagnostics with training, nutrition, sleep, and recovery strategies, translating medical depth into clear, practical solutions that work in everyday life.

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Events with Lutz Graumann



Legends' Day


03.07.2026   |    13:00 Uhr   |    Avalon

Longevity Screening Station – Termin vorab buchen

Wo steht dein Körper wirklich? Dr. Lutz Graumann und Dr. Alex Auer geben dir die Antwort. Fragebögen plus ein Pieks in die Fingerbeere liefern die wichtigsten Marker: Blutfette, Cholesterin, Triglyzeride, Blutdruck, Ruheherzfrequenz, BMI, Bauchumfang. Dazu VO2max und Griffkraft. Daraus wird dein biologisches Alter (VitalAge) und dein 10-Jahres-Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Termin nur vorab buchbar, einige Slots sind schon weg.

Zusätzlich an der Station: Der Blackroll Shiftwave Stuhl. Vibration für Recovery und Regeneration, ohne Anmeldung zum Ausprobieren.

Link zur Terminbuchung

Legends‘ Day


03.07.2026   |    14:00 Uhr   |    MITO Stage

Wie alt ist dein Körper wirklich?

Dr. Lutz Graumann ist seit über 20 Jahren Sportmediziner, Longevity-Experte und einer der meistgehörten Stimmen zum Thema gesundes Altern im deutschsprachigen Raum. Seine Frage: Wie alt ist dein Körper wirklich, und was kannst du dagegen tun?

In diesem Talk zeigt er, wie du deine Gesundheit nicht nur fühlst, sondern misst. Welche Marker wirklich zählen, welche Methoden nachweislich funktionieren, und wie nachhaltige Regeneration konkret aussieht. Klar, datenbasiert und direkt umsetzbar.

Legends' Day


03.07.2026   |    14:30 Uhr   |    MITO Stage

Q&A: Die größten Hebel für ein langes Leben

Direkt nach dem Vortrag bitten wir Dr. Alexander Auer mit auf die Bühne. Er und Lutz betreuen das Longevity Screening gemeinsam und erleben jeden Tag, was bei echten Menschen wirklich etwas bewegt. Und was eben nur gut klingt.

Die beiden setzen sich hin und beantworten die wichtigsten Fragen. Was bringt dich wirklich weiter? Was kannst du dir getrost sparen? Und wo fängst du am besten an? Sebastian Messerschmidt führt durch das Gespräch und nimmt auch gerne Fragen aus dem Publikum entgegen.

Nutze die Chance und frag, was du schon immer wissen wolltest. Denn hier hast du zwei Menschen vor dir, die wissen, wovon sie sprechen.

Main Day


04.07.2026   |    11:00 Uhr   |    Avalon

Longevity Screening Station – Termin vorab buchen

Wo steht dein Körper wirklich? Dr. Lutz Graumann und Dr. Alex Auer geben dir die Antwort. Fragebögen plus ein Pieks in die Fingerbeere liefern die wichtigsten Marker: Blutfette, Cholesterin, Triglyzeride, Blutdruck, Ruheherzfrequenz, BMI, Bauchumfang. Dazu VO2max und Griffkraft. Daraus wird dein biologisches Alter (VitalAge) und dein 10-Jahres-Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Termin nur vorab buchbar, einige Slots sind schon weg.

Zusätzlich an der Station: Der Blackroll Shiftwave Stuhl. Vibration für Recovery und Regeneration, ohne Anmeldung zum Ausprobieren.

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