Ein Seil. Acht Grundmuster. Unendlich viele Möglichkeiten. Was wie ein einfaches Werkzeug klingt, ist in den Händen von Elias Brocker eine Praxis, die Körper und Geist gleichzeitig in Bewegung bringt.

Elias hat Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln studiert und ist einer der ersten Rope-Flow-Trainer Deutschlands. Als Mitgründer von Kinwire Ropes hat er maßgeblich dazu beigetragen, Rope Flow im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Heute ist er Gründer von Rotationstraining.de und verbindet dreidimensionale Bewegung, Rotationskraft und fließende Koordination zu einem Trainingsansatz, der so spielerisch wie wirkungsvoll ist.

Der entscheidende Unterschied zum Seilspringen: Beim Rope Flow bewegst du dich durch das Seil, nicht das Seil um dich. Das Seil gibt Feedback, schult die Körperwahrnehmung und führt fast automatisch in den Flow. Beim flowFEST zeigt Elias, wie Bewegung zum Ausdruck wird und warum ein einfaches Seil der direkteste Weg zurück ins Hier und Jetzt sein kann.