Dr. Lutz Graumann

Sportmediziner und Experte für Longevity und Regeneration

Dr. Lutz Graumann ist Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie und begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit systematisch zu verbessern. Sein Fokus liegt heute auf Longevity, also auf der Frage, wie wir länger gesund bleiben, mit mehr Energie, weniger Entzündung und besserer Regeneration. In seiner Arbeit verbindet er moderne Diagnostik mit Training, Ernährung, Schlaf und Recovery und übersetzt medizinische Tiefe in klare Strategien, die im Alltag wirklich funktionieren.

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Veranstaltungen mit Dr. Lutz Graumann



Legends' Day


03.07.2026   |    13:00 Uhr   |    Avalon

Longevity Screening Station – Termin vorab buchen

Wo steht dein Körper wirklich? Dr. Lutz Graumann und Dr. Alex Auer geben dir die Antwort. Fragebögen plus ein Pieks in die Fingerbeere liefern die wichtigsten Marker: Blutfette, Cholesterin, Triglyzeride, Blutdruck, Ruheherzfrequenz, BMI, Bauchumfang. Dazu VO2max und Griffkraft. Daraus wird dein biologisches Alter (VitalAge) und dein 10-Jahres-Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Termin nur vorab buchbar, einige Slots sind schon weg.

Zusätzlich an der Station: Der Blackroll Shiftwave Stuhl. Vibration für Recovery und Regeneration, ohne Anmeldung zum Ausprobieren.

Link zur Terminbuchung

Legends‘ Day


03.07.2026   |    14:00 Uhr   |    MITO Stage

Wie alt ist dein Körper wirklich?

Dr. Lutz Graumann ist seit über 20 Jahren Sportmediziner, Longevity-Experte und einer der meistgehörten Stimmen zum Thema gesundes Altern im deutschsprachigen Raum. Seine Frage: Wie alt ist dein Körper wirklich, und was kannst du dagegen tun?

In diesem Talk zeigt er, wie du deine Gesundheit nicht nur fühlst, sondern misst. Welche Marker wirklich zählen, welche Methoden nachweislich funktionieren, und wie nachhaltige Regeneration konkret aussieht. Klar, datenbasiert und direkt umsetzbar.

Legends' Day


03.07.2026   |    14:30 Uhr   |    MITO Stage

Q&A: Die größten Hebel für ein langes Leben

Direkt nach dem Vortrag bitten wir Dr. Alexander Auer mit auf die Bühne. Er und Lutz betreuen das Longevity Screening gemeinsam und erleben jeden Tag, was bei echten Menschen wirklich etwas bewegt. Und was eben nur gut klingt.

Die beiden setzen sich hin und beantworten die wichtigsten Fragen. Was bringt dich wirklich weiter? Was kannst du dir getrost sparen? Und wo fängst du am besten an? Sebastian Messerschmidt führt durch das Gespräch und nimmt auch gerne Fragen aus dem Publikum entgegen.

Nutze die Chance und frag, was du schon immer wissen wolltest. Denn hier hast du zwei Menschen vor dir, die wissen, wovon sie sprechen.

Main Day


04.07.2026   |    11:00 Uhr   |    Avalon

Longevity Screening Station – Termin vorab buchen

Wo steht dein Körper wirklich? Dr. Lutz Graumann und Dr. Alex Auer geben dir die Antwort. Fragebögen plus ein Pieks in die Fingerbeere liefern die wichtigsten Marker: Blutfette, Cholesterin, Triglyzeride, Blutdruck, Ruheherzfrequenz, BMI, Bauchumfang. Dazu VO2max und Griffkraft. Daraus wird dein biologisches Alter (VitalAge) und dein 10-Jahres-Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Termin nur vorab buchbar, einige Slots sind schon weg.

Zusätzlich an der Station: Der Blackroll Shiftwave Stuhl. Vibration für Recovery und Regeneration, ohne Anmeldung zum Ausprobieren.

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