6.7. – EXPERIENCE DAY

In dieser Session verbinden sich neueste Erkenntnisse aus Physiotherapie, funktionellem Training und Neuroathletik zu einem integrativen Mobilitätskonzept. Du lernst, deinen Körper nicht nur beweglicher, sondern auch intelligenter zu machen – durch gezielte Reize, bewusste Steuerung und ein tiefes Verständnis für funktionale Bewegung. Für mehr Leichtigkeit, Kraft und Verbindung im Alltag.

Tauche tiefer ein in die Welt der Kälte – mit Fokus auf Präsenz, Atmung und innere Weite. Douwe van den Berg begleitet dich in dieser erweiterten Eisbade-Session dabei, bewusst Grenzen zu verschieben, Vertrauen in deinen Körper zu stärken und tiefer mit dem Moment zu verschmelzen.

In dieser abschließenden Keynote bringst du alles zusammen: Erkenntnisse, Emotionen, Energie. Du führst die Teilnehmer zurück zu sich selbst – mit Klarheit, Einfachheit und der Erinnerung daran, dass wahre Transformation nicht im Außen beginnt, sondern in der Entscheidung, den eigenen Flow täglich zu leben. Es geht um Umsetzung, um Selbstverantwortung und um die Frage: Was nehme ich mit? Was lasse ich los? Und wie fühle ich mich lebendig – auch Montagmorgen?

Starte deinen Experience Day mit einem nährenden Ritual für Körper und Seele. In dieser liebevoll gestalteten Kakao-Zeremonie öffnen wir gemeinsam den Raum für Verbindung, Präsenz und Herzöffnung. Spüre die warme Kraft des zeremoniellen Kakaos, tauche ein in eine achtsame Atmosphäre und komme ganz bei dir selbst an – bereit für einen Tag der tiefen Erfahrung.

Diese kraftvolle Breathwork-Session bildet den Herzschlag des Experience Day. Lichtatmung® ist eine einfache, technikfreie und zugleich sehr effektive Form von Conscious Breathwork: Musik, Atem, Energiearbeit und das erfahrene Team führen dich in innere Räume und begleiten deine Erfahrungen. Du erlaubst deinem System, sich zu regulieren, Altes loszulassen und dich neu zu entdecken.

Entdecke die Kraft des reduzierten Atems. In dieser Einführung in die Buteyko-Methode lernst du, wie bewusstes Atemmanagement dein Nervensystem beruhigt, deine Sauerstoffaufnahme verbessert und langfristig zu mehr Energie und innerer Ruhe führt. Klar, wissenschaftlich und sofort anwendbar.

Diese Session richtet sich an erfahrene Breathwork-Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten. Sukkhadas führt dich durch intensive Atemsequenzen, erweitert deine Wahrnehmung und öffnet den Raum für tiefgreifende körperliche und energetische Erfahrungen. Für alle, die bereit sind, noch weiter zu gehen.

Erlebe eine intensive Atemreise in 10 Dimensionen, geleitet von HeartSoulBalance. Verbinde dich tief mit deinem innersten Kern, löse emotionale Blockaden und aktiviere dein volles energetisches Potenzial.

Sei beim Workshop dabei, wenn Du noch keine Erfahrung mit den Ölen hast. Sie können auch für Dich der Gamechanger sein.

Praktische Strategien und inspirierende Werkzeuge, um den Flow und die Erkenntnisse des Wochenendes nachhaltig in dein Leben zu integrieren.